Si la espalda se vuelve dolorosa lo más probable es que se deba a una lesión que ha provocado irritación muscular o disfunción articular.

Extensiones y flexiones cervicales repetitivas y/o sostenidas, aumentan la aparición de tensión muscular sobre la zona cervical.

Es importante conocer la altura adecuada del apoya cabeza de tu vehículo, para evitar futuras lesiones.

La columna vertebral consta de cinco regiones, contando con 33 vértebras.

El síndrome del piramidal o piriforme, consiste en un proceso inflamatorio del músculo piramidal.

Hoy en día se han incrementado los problemas de higiene postural, ocasionando que los músculos del cuello se adapten a esta mala postura.

La fisioterapia en nuestro cuerpo es fundamental para el correcto funcionamiento de todos los órganos, células y tejidos del cuerpo.

Te traemos este sencillo tip que de seguro nos lo vas a agradecer.

Si queremos estar en forma, pero nos vemos en la duda de como comenzar. Los ejercicios funcionales son un buen inicio.