Los adultos de 50 años o más son especialmente vulnerables al dolor lumbar causado por el desgaste de los discos de la columna vertebral.

Si te has hecho esta pregunta, nuestra respuesta es la siguiente:

El ejercicio regular fortalece los músculos, mejorará el flujo de sangre a los músculos y aumentará su resistencia.

Aumentar la movilidad de la parte superior de la espalda es fundamental, esta área es responsable de ayudarnos a lograr movimientos.

El equilibrio elástico de la columna hace referencia a la posición de la columna en la cual los tejidos están sufriendo menos carga.

El síndrome miofascial se refiere a aquel que se origina en la fascia, la región cervical es una de las zonas más afectada.

A veces el dolor, puede impedir que te duermas o puede ser tan grave que te despiertes en medio de la noche con un dolor punzante.

El síndrome de cauda equina es una afección poco común pero muy seria y se trata de una presión extrema de los nervios de la medula espinal.

El dolor cervical puede ser el resultado de anomalías en las partes blandas, músculos, ligamentos, discos y nervios.