La dominada clásica como prueba de cuánta fuerza tienes en tu espalda superior

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¿Sabías que una dominada clásica o pull-up puede usarse como prueba para comprobar cuánta fuerza tienes en tu espalda superior? Para la mayoría el movimiento de dominadas o pull-up, la posición del pecho y los hombros no importa mucho, pero para tocar la barra con el esternón, el pecho debe estar abierto y los hombros contraídos. Esto significa que si tienes fuerza para realizar la mayor parte de la dominada, pero la pierdes al final y no puedes tocar la barra con el esternón, es porque que no existe una fuerza adecuada en tu espalda superior.