Anatomía músculos de los glúteos

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Los músculos de los glúteos no sirven sólo para sentarse: son potentes motores que impulsan la capacidad de caminar, correr, saltar y mantenerse erguido. Músculos principales de los glúteos: • Glúteo Máximo: El músculo más grande y poderoso del cuerpo. Extiende y rota la cadera y juega un papel clave en el mantenimiento de la postura. • Glúteo Medio: Importante para la estabilización de la cadera al caminar y pararse sobre una pierna. • Glúteo Mínimo: Ayuda en la abducción y rotación interna de la cadera. • Los rotadores externos profundos (como el piriforme y el obturador interno) apoyan el control de rotación y la estabilidad de la cadera. Estos músculos también anclan los tendones y sostienen el sacro y la pelvis, lo que los hace esenciales para el equilibrio y la eficiencia del movimiento.