4 Ejercicios músculos multifidos

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Los músculos multífidos son los responsables de mantener la columna estable entre cada una de las vértebras, les traemos estos ejercicios ideales para fortalecerlos y mantenerlos activos. ⚠️ Esta información es de carácter informativo y/o educativo, no pretende sustituir la opinión del médico y/o fisioterapeuta, todo ejercicio terapéutico debe ser prescrito.