Embarazo y dolor de cuello

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Según nuevos estudios a nivel mundial, se ha observado que durante el embarazo sea común que las mujeres experimenten dolor de espalda y además de un alto porcentaje que experimentaron dolor de cuello, por lo que no es raro que te pueda molestar el cuello en esta etapa. El dolor de espalda y cuello durante el embarazo puede tener importantes consecuencias físicas y psicosociales que afectan la función y el comportamiento diario; pudiendo experimentar cambios en el sueño, el estado de ánimo, así como también sentir una mayor sensación de estrés y ansiedad. Las causas más habituales del dolor cervical: 🔘 Posturas incorrectas del día a día 🔘 Los cambios posturales del embarazo hacen que el centro de gravedad y el eje del cuerpo se modifique teniendo el cuello que adaptarse y esto puede derivar en mayor tensión cervical, sobre todo en el último trimestre que el aumento de volumen del abdomen es mayor. 🔘 Mayor esfuerzo para respirar por la compresión del diafragma a medida que aumenta el abdomen, lo que puede llevar a un sobre esfuerzo de los músculos escalenos provocando rigidez cervical y dolor. 🔘 Lo más recomendable para que todo funcione lo mejor posible y llevar un adecuado embarazo es controlar el aumento de peso, realizar ejercicio y seguir una dieta adecuada. Todo ello se hace más fácil si es orientado y guiado por profesionales expertos en embarazo. Si aparecieran dolores músculo-esqueléticos acudir a un médico fisiatra y/o fisioterapeuta especializado en Columna Vertebral que podría ayudarte a aliviar la sintomatología tras una correcta valoración.