Dolor de espalda, 4 ejercicios para aliviarlo

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El yoga es una excelente herramienta para el dolor de espalda, que permite al cuerpo adaptarse a posiciones cómodas, fomentar la relajación y proporcionar un alivio del dolor de espalda. Acá te dejamos 4 ejercicios de estiramiento en base a posturas de yoga restauradoras ideales para el dolor de espalda. 🚫Esta información es solamente de carácter informativo no tiene como objetivo sustituir la opinión médica, consulte con su médico antes de realizarlos.